🐧ペンギン（体質コード：LFCR）は「水を減らせば体重が落ちる」と信じて水分制限に挑戦。でも翌朝、体重はむしろ増加していた…！
冷え×むくみ体質の場合、水分不足は血行をさらに悪化させ、むくみが悪化することも。体質を知らずにダイエットするのは危険かもしれません。
タグ: ペンギン
-
【4コマ】朝イチ計量の悲劇
断食でリセットしようと計画を立てたペンギン🐧。でも水を飲んだだけで体重が増えるという衝撃の結果に…。
ペンギンの体質LFCR（低代謝×速吸収×冷え×むくみ）は、水分や栄養を体にため込みやすい特徴があります。一般的なダイエット法がかえって逆効果になることも。
まずは自分の体質を知ることが、遠回りしないための第一歩です👇
▶ 無料で16体質診断をやってみる -
【4コマ】朝イチ体重の罠
🐧ペンギンの朝は完璧な計画から始まる。記録、水分補給、体重測定…。なのに、コップ一杯の水を飲んだだけで体重が増えるという謎の現象が発生！
これ、笑えないくらい「わかる」って人いませんか？むくみ×低代謝タイプは、水分をため込みやすい傾向があるといわれています。
あなたはどの体質？👉karada-type.comで無料診断
-
【4コマ】昨日と同じなのに
食事も運動もきっちり管理しているのに、なぜか体重が増える…。几帳面なペンギンにとって、これは「計画外の誤差」ではなく体質のせいかもしれません。
低代謝×むくみ体質は、同じ食事量でも水分や老廃物が溜まりやすく、体重に影響することも。「なんで私だけ？」と感じているあなたへ。
-
【4コマ】同じ鍋、違う結末
同じ鍋を囲んでも、翌朝の体重計が示す数字はまるで違う！🍲
ペンギン（LFCR）は低代謝×むくみ体質。塩分の多い鍋スープを飲むと、水分をため込みやすく翌朝に影響が出やすいタイプ。一方チーター（HFWD）は高代謝×デトックス上手で、同じ食事でも影響を受けにくい体質です。
頑張っているのに結果が出ない…それ、体質のせいかも？
👉 16体質診断はこちら -
【4コマ】夜中の体重計事件
🐧ペンギンの「水飲んだだけで体重増えた問題」、共感した人いませんか？
LFCR体質（低代謝×速吸収×冷え×むくみ）のペンギンは、几帳面に食事・運動を管理しても、むくみやすい体質が邪魔をしがち。水分でさえ体重に反映されやすいのが悩みのタネ。
あなたも「頑張ってるのに結果が出ない」と感じているなら、まず自分の体質を知ることが大切かも。
👉 16体質診断はこちら -
【4コマ】水だけなのに
🐧ペンギンは今日も几帳面にダイエット計画を立てました。「水を2L飲むと代謝が上がる」というデータを信じて実践したのに、翌朝まさかの体重増加…。
実はペンギンはむくみ×冷え×低代謝の体質。水の摂り方ひとつでも体質によって影響が違うかもしれません。