食事も運動もきっちり管理しているのに、なぜか体重が増える…。几帳面なペンギンにとって、これは「計画外の誤差」ではなく体質のせいかもしれません。
低代謝×むくみ体質は、同じ食事量でも水分や老廃物が溜まりやすく、体重に影響することも。「なんで私だけ？」と感じているあなたへ。
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【4コマ】同じ鍋、違う結末
同じ鍋を囲んでも、翌朝の体重計が示す数字はまるで違う！🍲
ペンギン（LFCR）は低代謝×むくみ体質。塩分の多い鍋スープを飲むと、水分をため込みやすく翌朝に影響が出やすいタイプ。一方チーター（HFWD）は高代謝×デトックス上手で、同じ食事でも影響を受けにくい体質です。
頑張っているのに結果が出ない…それ、体質のせいかも？
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【4コマ】夜中の体重計事件
🐧ペンギンの「水飲んだだけで体重増えた問題」、共感した人いませんか？
LFCR体質（低代謝×速吸収×冷え×むくみ）のペンギンは、几帳面に食事・運動を管理しても、むくみやすい体質が邪魔をしがち。水分でさえ体重に反映されやすいのが悩みのタネ。
あなたも「頑張ってるのに結果が出ない」と感じているなら、まず自分の体質を知ることが大切かも。
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【4コマ】水だけなのに
🐧ペンギンは今日も几帳面にダイエット計画を立てました。「水を2L飲むと代謝が上がる」というデータを信じて実践したのに、翌朝まさかの体重増加…。
実はペンギンはむくみ×冷え×低代謝の体質。水の摂り方ひとつでも体質によって影響が違うかもしれません。