🌙深夜のおにぎり、2人の明日は大違い…！
パンダ（🐼）とチーター（🐆）は同じ量の夜食を食べたのに、翌朝の体重計は正反対の結果に。低代謝×速吸収体質のパンダは、食べたものをぐんぐん吸収してしまうため夜食が特に影響しやすいタイプ。一方、高代謝なチーターはケロッとしたまま。
「なんで私だけ…」と感じたことがある方、それは体質の違いかもしれません。
タグ: LFWR
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【4コマ】夜だけ食べない作戦
夜ごはんを抜けば痩せると信じて挑戦したパンダ🐼。でも翌朝体重が増えていた…！？
パンダの体質は低代謝×速吸収×むくみタイプ。夜に食事を抜くと昼間の食事が一気に吸収されやすくなり、水分もため込みやすくなることが。同じダイエット法でも体質によって結果が変わることがあります。
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【4コマ】朝ごはん同じなのに
🐼パンダと🐆チーターが全く同じ朝ごはんを食べたのに、夜の体重計が示す数字はまったく違う結果に！
高代謝×デトックス上手なチーターはスイスイ消費。一方、低代謝×速吸収のパンダはしっかり蓄積…。
同じ行動でも体質が違えば結果も変わるのが現実。まずは自分の体質を知ることが近道かも？
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【4コマ】朝ごはんの罠
🐼 ヘルシーな食事を心がけているのに体重が増える…それ、体質が関係しているかもしれません。
パンダタイプ（LFWR）は低代謝×速吸収という組み合わせ。カロリーが低くても、栄養をしっかり吸収してしまうのが特徴です。
「何を食べるか」だけでなく「自分の体質に合った食べ方」を知ることが大切かもしれません。
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【4コマ】同じ運動なのに
毎朝のジョギングを頑張ったパンダ🐼。でも運動後にお腹が空いて食べてしまい、気づけば体重が増加…💦
実はパンダの体質（低代謝×速吸収）では、激しい有酸素運動後に食欲が増しやすく逆効果になることも。頑張り方は体質次第かもしれません。