🦅ワシ（冷え×高代謝）と🦁ライオン（温体質×むくみ）、同じ朝食を食べても午前中の体の状態はまったく違いました。冷えが強いワシは代謝が空回りしやすく、むくみ体質のライオンは塩分や水分の影響を受けやすい傾向があります。
自分の体質を知ることで、食事や生活習慣の見直しのヒントが見つかるかもしれません。
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