代謝が高いのに手足だけ冷える——それ、HFCDタイプ（高代謝×冷え）の典型的なあるあるかもしれません。ワシ🦅のように「動けるのに冷える」という体質は、冷え対策なしに運動しても効果が出にくいことも。
自分の体質タイプが気になる方は、ぜひ16体質診断（karada-type.com）をチェックしてみてください！
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