靴下を何枚重ねても足先が冷たいまま…シカ（🦌）のHSCR体質は「冷え×むくみ×高代謝」の三重苦。外から温めるだけではなかなか解決しないのがつらいところ。
「自分だけ冷えやすい？」と感じたら、まずは体質を知ることが第一歩かもしれません。
タグ: HSCR
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【4コマ】朝ごはん同じなのに
同じ朝食を食べたシカ🦌とライオン🦁。でも体に現れた変化は全然違った…！
ライオンは高代謝×温体質でエネルギーに変えやすい一方、シカは高代謝でも冷え体質で栄養の吸収バランスが乱れやすいタイプ。同じ食事でも体質が違えば結果も変わってくるんです。
「なんで私だけ…」と感じたことがある人、まずは自分の体質を知るところから始めてみませんか？👇
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【4コマ】温活の落とし穴
カイロをフル活用しても、足先だけ冷えてしまうシカ（HSCR）。帰宅後には足がパンパンにむくんでいて撃沈…😢
高代謝なのに冷えやすく、むくみも出やすいHSCR体質は、温め方や巡りのケアが特にカギになるタイプです。
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【4コマ】塩抜きの誤算
むくみが気になったシカ🦌が挑戦したのは「塩分カットダイエット」。でも冷え体質のシカには、血行を助けるミネラルが不足してむくみが悪化してしまいました。
ダイエット法が体質に合っているかどうかが、実は一番大切なポイントかもしれません。
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【4コマ】同じ温泉なのに
同じ温泉に同じ時間つかったのに、シカ🦌はすぐに冷えてしまい、ライオン🦁は顔がパンパンにむくんでしまいました。
冷え体質のシカは温まりにくく、むくみやすいライオンは血行が一気に変化してむくみが出やすいことも。同じ行動でも、体質によって身体への影響は全く異なります。
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【4コマ】同じ鍋、違う朝
同じ鍋料理を楽しんだシカとライオン。でも翌朝の体の反応はまったく違いました。
塩分を吸収しやすいライオンは顔がパンパンにむくみ、冷えやすいシカは体が冷えきって朝から動けない状態に。同じ食事でも、体質によって影響の出方は人それぞれ。自分の体質を知ることが、毎日の体調管理の第一歩です。
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【4コマ】同じ鍋なのに
同じ鍋料理を食べたのに、翌朝の体に出る影響はバラバラ🍲
🦁ライオンは速吸収×温体質で塩分をしっかり吸収→むくみに直結しやすいタイプ。
🦌シカは緩吸収×冷え体質で体が温まりにくく、血行が滞りむくみが出やすいタイプ。
同じ食事でも、体質によって影響の出方は異なります。自分の体質を知ることが、体のお悩み解決の第一歩かもしれません👣
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