16体質診断
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💪 頑張って筋トレしたのに、夜には足がパンパン…。オオカミ（HFCRタイプ）は高代謝で燃えやすい体質の一方、冷え×むくみが弱点。体を温める対策なしに追い込むと、むくみが出やすくなることも。
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