🐆チーターは高代謝×温体質。エネルギーをどんどん燃やすタイプなので、断食は体への負担が大きくなりやすいことも。
「みんながやってるから」と飛びついたダイエットが、自分の体質に合っていないケースは意外と多いかもしれません。
まずは自分の体質を知ることが、ダイエット成功への近道かも👇
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