冬になるたびに体重が増えるアザラシ🦭。「今年こそ！」と寒い朝にランニングを決行しましたが、結果は逆効果でした。
低代謝＋冷え体質のアザラシにとって、体が冷えた状態での運動は脂肪燃焼の効率が落ちやすいことも。がんばる方向が体質に合っていないと、ダイエットはうまくいかないことがあります。
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