💪 ストイックに筋トレを続けるオオカミ🐺。炎症を抑えるためアイシングも欠かさないのに、翌朝は足がパンパン…。
実は「冷え×むくみ」体質のオオカミには、冷やしすぎが血流を悪化させてむくみを招く要因になることも。いくら高代謝でも、体質に合わないケアは逆効果になりかねません。
🔍 あなたの体質タイプは？
▶ 16体質診断を無料で試す
カテゴリー: 4コマ漫画
-
【4コマ】筋トレ後の悲劇
同じメニューで筋トレしても、翌日の回復速度はまったく別物！
高代謝×デトックス上手なチーター（HFWD）はすでに次のトレーニングへ。一方、低代謝×むくみ体質のクマ（LSWR）は筋肉痛と浮腫みでベッドから出られない事態に…。
頑張っても結果が出にくいと感じたら、自分の体質を知ることが近道かもしれません。
👉 あなたの体質を無料診断する -
【4コマ】手袋の限界
今回はワシ🦅の「冷え対策あるある」4コマ。高代謝タイプなのに冷えで空回り…心当たりがある方、多いのでは？外側をどれだけ温めても、体の内側からのアプローチが鍵かもしれません。
あなたの体質タイプを知ることで、自分に合った冷え対策のヒントが見えてくるかも。👉 体質診断はこちら
-
【4コマ】ヘルシー飯の罠
🦁ライオン（体質コード：HFWR）はむくみやすい温体質。塩分を摂りすぎると夕方に足がパンパンになるのが弱点です。「野菜ならOK！」とドレッシングをたっぷりかけたサラダを大盛りで食べた結果、塩分過多でむくみが悪化してしまいました。
ダイエット法が「体質に合っているか」を知ることがとても大切です。あなたの体質タイプを調べてみましょう👇
-
【4コマ】水分補給の差
今回はジム後の水分補給あるある！チーターはガブ飲みしすぎて電解質不足、コアラは飲まなすぎてむくみが悪化…😅
高代謝タイプは発汗も多く水分が必要ですが、一気飲みは逆効果になることも。低代謝×むくみタイプは水分の巡りが悪く、少量でもたまりやすい傾向があります。
💡 自分の体質に合った水分補給を知りたい方は→ 16体質診断はこちら
-
【4コマ】寝たまま痩せる方法
🦥ナマケモノあるある「寝たまま痩せる方法」
動かないまま痩せようと研究を重ねるナマケモノ。呼吸法を試みるも、呼吸すら省エネにしてしまうのがLSWD体質の悲しいサガ…。低代謝×温体質のナマケモノさん、実は体質に合ったアプローチが必要かも！
👉 あなたの体質も診断してみよう！
karada-type.com -
【4コマ】朝ランの誤算
🦫ビーバーは「コツコツ朝ランで代謝アップ！」と意気込みましたが、冷え体質のビーバーには冬の早朝ランニングで体が冷えすぎてしまい、逆効果に…。
低代謝×冷え体質さんは、体を温めながら代謝を上げる方法が向いているかもしれません。まずは自分の体質を知ることが第一歩！
-
【4コマ】同じ間食なのに
同じおやつを食べたはずなのに、翌朝の体重計が示す数字は全然違う…。クマ（LSWR）は低代謝×緩吸収×むくみ体質のため、少しの食事でも体に蓄積されやすい傾向があります。一方チーター（HFWD）は高代謝×速吸収×デトックス上手なので、エネルギー消費が早く影響が出にくいことも。
「なんで私だけ太るの？」と感じたことがある方、もしかしたら体質が関係しているかもしれません。
-
【4コマ】夜中の体重計事件
🐧ペンギンの「水飲んだだけで体重増えた問題」、共感した人いませんか？
LFCR体質（低代謝×速吸収×冷え×むくみ）のペンギンは、几帳面に食事・運動を管理しても、むくみやすい体質が邪魔をしがち。水分でさえ体重に反映されやすいのが悩みのタネ。
あなたも「頑張ってるのに結果が出ない」と感じているなら、まず自分の体質を知ることが大切かも。
👉 16体質診断はこちら -
【4コマ】食べ歩きの罠
「歩けばカロリーが消える！」と意気込んで商店街へ繰り出したカワウソ🦦。でも楽しい食べ歩きの誘惑には勝てず、気づけば食べ歩きダイエットに…。低代謝×速吸収の体質では、食べた分がすぐに吸収されやすく、歩いた消費より摂取が上回りがちです。
頑張り方が体質に合っていないと、思わぬ逆効果になることも。まずは自分の体質を知ることが近道かもしれません👀