【4コマ】アイスで冷やせば痩せる説

筋トレ後のプロテインを冷たくして飲んでいたオオカミ🐺。高代謝で速吸収タイプのHFCRは、冷えに弱くむくみやすい体質。冷えた飲み物が内側から体温を奪い、翌朝の脚のむくみにつながることも。

頑張り方が体質に合っているかどうかが大切です。自分の体質を知って、正しいアプローチを見つけましょう👇

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