🐘ゾウのあるある:「お昼食べたのに夜もお腹すかない問題」
ゾウタイプ(HSWR)は栄養の吸収がゆっくりな体質。満腹感が長続きするのは一見ラクそうに見えて、食事リズムが周りとズレたり、食べるタイミングを逃しがちになることも。
「自分の体質、実はよく知らないかも…」と思ったら、ぜひ体質診断を試してみてください👇
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