高代謝・速吸収タイプのチーター🐆は、流行の断食ダイエットに飛びついたものの、わずか3時間で体重が増えるという謎の結果に…。
実は高代謝タイプは空腹状態が続くと体がむしろストレス反応を起こしやすく、断食が逆効果になることも。大事なのは流行に乗ることより自分の体質を知ることです。
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