同じ朝食を食べたシカ🦌とライオン🦁。でも体に現れた変化は全然違った…！
ライオンは高代謝×温体質でエネルギーに変えやすい一方、シカは高代謝でも冷え体質で栄養の吸収バランスが乱れやすいタイプ。同じ食事でも体質が違えば結果も変わってくるんです。
「なんで私だけ…」と感じたことがある人、まずは自分の体質を知るところから始めてみませんか？👇
▶ 無料で16体質診断をする
カテゴリー: 4コマ漫画
-
【4コマ】おなか空いてない
「お腹が空かないから食事を抜いてもOK」——キリンタイプあるあるです🦒
高代謝×緩吸収のHSWD体質は、空腹シグナルが出にくいぶん、気づかないうちに栄養が底をつくことも。元気そうに見えるのに急にフラッとするのは、そのサインかもしれません。👉 あなたの体質タイプは？
karada-type.com で無料診断 -
【4コマ】タンパク質抜きの罠
🐴サラブレッドは完璧主義ゆえ、「徹底的に食事を減らせば痩せる！」と信じてタンパク質をゼロに。でも高代謝×冷え体質の彼には、栄養不足が一番のNG。エネルギー切れで体がガクガクに…。
がむしゃらな努力より、自分の体質に合った方法が大切です。あなたはどの体質？まずは診断から始めてみませんか👇
-
【4コマ】サウナ後の体重計
同じサウナに同じ時間入ったのに、デトックス上手なチーター（HFWD）はスッキリ発汗してマイナス800g。一方、むくみ体質のゾウ（HSWR）は汗がなかなか出ず、なんと体重が増えてしまいました😢
むくみ体質の場合、熱による一時的な血行変化で水分が組織にたまりやすくなることも。同じ行動でも、体質によって結果はまったく異なります。
👉 あなたの体質を知りたい方は16体質診断へ！
-
【4コマ】足がパンパンの夜
💪 頑張って筋トレしたのに、夜には足がパンパン…。オオカミ（HFCRタイプ）は高代謝で燃えやすい体質の一方、冷え×むくみが弱点。体を温める対策なしに追い込むと、むくみが出やすくなることも。
あなたの体質はどのタイプ？ 👉 16体質診断はこちら
-
【4コマ】3日間チャレンジ
高代謝・速吸収タイプのチーター🐆は、流行の断食ダイエットに飛びついたものの、わずか3時間で体重が増えるという謎の結果に…。
実は高代謝タイプは空腹状態が続くと体がむしろストレス反応を起こしやすく、断食が逆効果になることも。大事なのは流行に乗ることより自分の体質を知ることです。
👉 16体質診断はこちらから無料でチェック！
-
【4コマ】アイスの後が違う
同じアイスを食べても、むくみやすいライオン（温体質×むくみ）は冷たいもので血流が滞りパンパンに。一方、冷えのワシ（高代謝×冷え）は体が冷えてせっかくの代謝が空回り…。同じ行動でも体質次第で結果はまったく違います。
あなたの体質はどのタイプ？👉 16体質診断はこちら -
【4コマ】塩分チャージの罠
朝から全開で動けるのに、夕方になると足がパンパン…🦁そんな経験ありませんか？
高代謝タイプのライオンは代謝は高くても、塩分の摂りすぎによるむくみには要注意！エネルギーが多い分、食事量も増えがちで、塩分過多になりやすいのがこの体質の落とし穴です。
「自分もこのタイプかも？」と思ったら、ぜひ体質診断を試してみてください👇
karada-type.com で無料診断 -
【4コマ】春の断食大作戦
🐻クマ（LSWR体質）の春あるある——冬に蓄えて春に焦る！
低代謝×むくみ体質のクマが選んだのはファスティング（断食）。しかし食事量を極端に減らすと代謝がさらに落ち、むくみが悪化するケースも。体質を知らずに頑張るのは遠回りかもしれません。
-
【4コマ】同じ鍋、違う結末
同じ鍋を囲んでも、翌朝の体重計が示す数字はまるで違う！🍲
ペンギン（LFCR）は低代謝×むくみ体質。塩分の多い鍋スープを飲むと、水分をため込みやすく翌朝に影響が出やすいタイプ。一方チーター（HFWD）は高代謝×デトックス上手で、同じ食事でも影響を受けにくい体質です。
頑張っているのに結果が出ない…それ、体質のせいかも？
👉 16体質診断はこちら