16体質診断
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おおらかなゾウは「ゆっくりマイペースで走れば痩せるはず」とスロージョギングを開始。でもむくみ体質（HSWR）のゾウには、運動強度が低すぎて水分が滞りやすく、逆効果に…😢
体質に合ったダイエット法を知ることが、遠回りをしないコツかもしれません。
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